运动心理学

课程号:221

开放:
9 - 12年级

当然长度:
学期; 5个单位

UC / CSU批准:大学预科选修课“G”的要求。这当然不符合NCAA的要求。

课程介绍:
运动心理学的目的是为学生提供有关影响性能的运动和锻炼,如动机,专心,专注,自信,倦怠,目标设定,生活的平衡,态度,个性发展,领导,教练/运动员的关系,焦虑心理因素的知识和放松。学生将被引入心智技能,这将提高性能,使运动的参与更愉快,而且知道可以转移到他们生活的其他方面的技能。在这个类中讨论了具体的技能包括:如何设置可衡量的目标和战略,以实现这些目标,可视化和成像技术,领导力,团队建设,以及如何应对伤病的损失,和/或失望。

课本/资源类:

  • 没有教科书本课程。阅读作业将188bet学生整个学期。

难易程度:
中等

  非常困难

每班估计功课:
30分钟
30-60分钟
60-90分钟

先决条件:
没有